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   2020 ¾Èµ¿±³È¸ ¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¼­Æ÷ÅÍÁî ¾ç¼º ±³À° 2020-09-02 17:53:19  
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2020 ¾Èµ¿±³È¸ ¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¼­Æ÷ÅÍÁî ¾ç¼º ±³À°

 

1. ÀϽà : 2020³â 10¿ù10ÀÏ(Åä), 17ÀÏ(Åä) 2ÁÖ°£ ¿ÀÀü10½Ã~¿ÀÈÄ1½Ã

2. Àå¼Ò : ¾Èµ¿±³È¸ ¹éÁֳ⠱â³ä°ü »ç¶û»ù Ä£±³½Ç

3. ±³À°Àοø : 50¸í ¹Ì¸¸ ¼±Âø¼ø.

4. ½Åû : ¾Èµ¿±³È¸ »ç¹«½Ç (054-858-2000)

5. ÁÖ°ü : ¾Èµ¿±³È¸, ¾Èµ¿½ÃÁ¤½Å°Ç°­º¹Áö¼¾ÅÍ.

6. ³»¿ë:

 1) ¸ñÀû: ¿ì¿ïÁõ ¼­Æ÷ÅÍÁî ¾ç¼º ´ë»óÀڵ鿡°Ô ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ ±â¹ÝÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÔÀ¸·Î½á, »ýÈ° ½ºÆ®·¹½º ¹× ¿ì¿ï¿¡ ´ëÇÑ ÀÏÂ÷Àû ´ëó¹æ¹ýÀ» Ž»ö¡¤½ÀµæÇϵµ·Ï µ½°í, ³ª¾Æ°¡ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ ¿ì¿ï¿¹¹æÀ» À§ÇÑ µ¹º½ ¿ª·® °­È­ ¹× »çȸÀû ÁöÁöü°è È®¸³¿¡ ±â¿©ÇÔ.

  Áö¿ª»çȸ ¸¶À½°Ç°­ ¼­Æ÷ÅÍÁ ¾ç¼ºÇÏ¿© Á¤½Å°Ç°­¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¿ìÈ£Àû Ä¡·áȯ°æÀ» Á¶¼ºÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Áö¿øÇÔÀ¸·Î½á Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ Á¤½Å°Ç°­ÁõÁø¿¡ ±â¿©ÇÔ.

 

 2) ÁøÇà ÇÁ·Î±×·¥  

¥°. ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ ¿ø¸® ÀÌÇØ

ÀÎÁöÇൿġ·á ¿ø¸® ±³À°

Áý´Ü ±¸¼º ¹× ¿À¸®¿£Å×À̼Ç

¿ö¹Ö¾÷(Warmming up) ÇÁ·Î±×·¥

¥±. ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ì¿ïÁõ ÀÌÇØ

°¨Á¤Ä«µå¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ °¨Á¤ ³ª´©±â

ºÒÆíÇÑ °¨Á¤ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ÀÎÁöÇϱâ, ½ÅüÀû

±â¹ý ¹è¿ì±â

¥². »ý°¢ÀÇ ¿À·ù ¹è¿ì±â

½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼­ »ý°¢ÀÇ ¿À·ù ã±â

½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼­ µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ý°¢ ã±â

¥³. °Ç°­ÇÑ °øµ¿Ã¼ÀÇ Á߿伺

µµ¿òÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷, µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö

ÀÖ´Â »ç¶÷ Ž»öÇϱâ

»çȸÀû ÁöÁöÀÚ·ÎÀÇ ¿ªÇÒ ÀÌÇØÇϱâ

 

 


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2020 ÀþÀººÎºÎ Çູ ÄÚĪ ¼¼¹Ì³ª
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